Nueces Mariposa extra Light COSECHA 2025

Descripción

DISTRIBUIDORA LUNIC  :

Las nueces mariposa extra light son una variedad premium de nueces partidas que destacan por su color claro y calidad superior. A continuación, te detallo sus principales propiedades:

1. Propiedades Nutricionales:

• Ricas en grasas saludables: Contienen principalmente ácidos grasos poliinsaturados, como el omega-3, que ayudan a mantener la salud cardiovascular.
• Buena fuente de proteínas: Aproximadamente 15 g de proteína por cada 100 g, ideales para complementar dietas vegetarianas o veganas.
• Altas en fibra: Ayudan a mejorar la digestión y promueven la saciedad.
• Vitaminas: Ricas en vitamina E y del complejo B (B6 en especial), esenciales para la función cerebral y el sistema nervioso.
• Minerales: Buenas cantidades de magnesio, fósforo, zinc, cobre y manganeso, que son fundamentales para huesos fuertes y funciones metabólicas.

2. Beneficios para la Salud:

1. Corazón saludable: El omega-3 y los antioxidantes reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
2. Mejora del cerebro: Los antioxidantes, vitamina E y ácidos grasos ayudan a prevenir el deterioro cognitivo.
3. Efecto antiinflamatorio: Los compuestos fenólicos y los ácidos grasos reducen la inflamación en el cuerpo.
4. Control del peso: Su contenido en grasas saludables y fibra genera sensación de saciedad.
5. Propiedades antioxidantes: Ayudan a combatir el estrés oxidativo gracias a compuestos como polifenoles.

Calorías y Datos Básicos por 100 g:

• Calorías: 654 kcal
• Grasas totales: 65 g (principalmente insaturadas)
• Proteínas: 15 g
• Carbohidratos: 14 g
• Fibra dietética: 7 g

Estas nueces son ideales para consumir como snack saludable, en ensaladas, postres, o incluso en preparaciones saladas.

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