Te oolong (Azul)

Descripción

Aquí tienes una descripción clara y completa sobre el té oolong, una variedad tradicional china con propiedades intermedias entre el té verde y el té negro:

🍃 TÉ OOLONG – Usos y propiedades

Nombre en chino: 烏龍茶 (wūlóng chá)
Tipo de té: Semifermentado (oxidación parcial entre 10% y 80%)
Origen principal: China (Fujian) y Taiwán

✅ Propiedades medicinales:

• Antioxidante: Rico en polifenoles que protegen contra el envejecimiento celular.
• Estimulante suave: Contiene cafeína que mejora el estado de alerta sin sobreestimular.
• Termogénico y lipolítico: Favorece la quema de grasas y el control del peso corporal.
• Cardioprotector: Puede ayudar a reducir el colesterol LDL y mejorar la circulación.
• Digestivo: Facilita la digestión, especialmente tras comidas grasas.
• Regulador de azúcar en sangre: Útil en el manejo de glucosa y resistencia a la insulina.

🍵 Usos comunes:

• Infusiones calientes o frías como bebida diaria saludable.
• Complemento en dietas para control de peso.
• Mezclas con flores (jazmín, rosa) o hierbas para mejorar sabor y efectos relajantes o digestivos.
• Usado en la ceremonia tradicional del té en Asia oriental.