Valeriana Raiz

Descripción

DISTRIBUIDORA LUNIC – VALERIANA RAIZ

LA VALERIANA , una de las plantas más utilizadas en la medicina herbal para el sistema nervioso:

– VALERIANA – Usos y propiedades

Nombre científico: Valeriana officinalis
Familia: Caprifoliaceae
Parte utilizada: Raíz seca

– Propiedades medicinales:

Sedante natural: Calma el sistema nervioso central sin efectos narcóticos fuertes.

Ansiolítica: Alivia la ansiedad, el estrés y la irritabilidad.

Inductora del sueño: Mejora la calidad del sueño en casos de insomnio leve.

Antiespasmódica: Alivia cólicos gastrointestinales o menstruales.

Relajante muscular: Útil para contracturas y tensiones nerviosas.

Cardiaco moderador: Ayuda a controlar palpitaciones relacionadas con ansiedad.

– Usos comunes:

Infusiones o decocciones de la raíz para dormir mejor o relajarse.

Extractos líquidos o tinturas en gotas para ansiedad leve o crisis nerviosas.

Cápsulas o comprimidos como suplemento natural relajante.

Combinada con melisa, tilo, pasiflora o lavanda en mezclas calmantes.

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